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作者: 黃凱詩, 李龍嘉麒, 陳慧賢
新功能介紹- 出版社:經濟日報出版社
新功能介紹 - 出版日期:2016/02/03
- 語言:繁體中文
總而言之,它的評價很高,總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界!
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評鑑Top10
作者: 黃凱詩, 李龍嘉麒, 陳慧賢
新功能介紹- 出版社:經濟日報出版社
新功能介紹 - 出版日期:2016/02/03
- 語言:繁體中文
.營養師把「肥」菜式和高卡潮流餐點變身成又好味又能減磅的滋味菜,減肥不再是清蒸和白烚。如魚香茄子、脆炸雞球、青咖喱豬柳、泡菜豆腐鍋、韓式煎魷魚餅、等。
.包羅45道小食、主菜、飯類和湯品,款式多樣,迎合不同減肥的人口味要求。
.豐富的步驟圖,讓讀者按圖索驥,每日都端出一道又一道零失敗瘦身菜。
本書特色
.瘦身減肥不再捱餓!作者精心計數每道菜的卡路里和營養成份,跟著煮,便能吃得飽,又可以瘦身。
.特設食物換算表,讓讀者把食譜化一變百,每餐豐富不單調。全港食譜首創!
.細說瘦身營養「小煮意」,讓讀者不會跌入煮食「肥」陷阱。
營養師的500卡滋味廚房
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營養師的500卡滋味廚房
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